REHA IN HEIDELBERG ROHRBACH
ENTDECKE DIE VIELFALT UNSERES TRAININGS
REHA-TRAINING
Nach Verletzungen und Operationen ist der Wiederaufbau von Muskulatur und Gelenken sehr wichtig. Im Anschluss an die Physiotherapie erstellen unsere erfahrenen Trainer und Sportwissenschaftler einen individuell angepassten Reha-Trainingsplan, um so die Gelenke zu stabilisieren und die Muskulatur wiederaufzubauen.
MILON-ZIRKELTRAINING
Effektives Ganzkörpertraining in 35 Minuten – egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Reha-Sportler, das Milon-Zirkeltraining ist für jeden geeignet. Dank der elektronischen Steuerung der Geräte, werden die Maschinen in wenigen Sekunden individuell auf Dich eingestellt.
Es lässt sich sogar die Intensität innerhalb einer Wiederholung variieren. Dies wird durch exzentrisches, isokinetisches und adaptives Training möglich. Das System kann dabei unterstützend für den Trainierenden eingreifen, wenn die eigenen Kraftreserven nachlassen. Hiermit kann jeder die maximale Trainingseffizienz für sich selbst erzielen.
FIVE-RÜCKEN-/GELENKZENTRUM
Bei unserem Five Rücken- und Gelenkzentrum, werden durch aktives Muskellängentraining Bewegungseinschränkungen behoben. Five dient somit sowohl für die Rehabilitation, als auch die Prävention in allen Altersklassen.
Durch einseitige Alltagsbelastungen, kann eine gebeugte Haltung Ursache einer Vielzahl von orthopädischen Problemen werden. Unser Five-Parcour setzt genau hier an und sorgt dafür, dass man wieder aufgerichtet wird.